AEPC

Aviso

Procedimento concursal comum para o preenchimento de 3 postos de trabalho no Agrupamento de Escolas de Penalva do Castelo, mediante celebração de contrato de trabalho em funções públicas por tempo indeterminado, na carreira/categoria de Técnico Superior de:

Dossiê de Preparação Exames 2026

Conteúdos educativos digitais de preparação para exames nacionais de alunos do ensino secundário

Já está disponível para download gratuito o Dossiê de Preparação para os Exames Nacionais 2026.

Este dossiê inclui dezenas de links de acesso a Cadernos e Roteiros Temáticos, organizados por ano e disciplina, que integram guiões de trabalho autónomo (GTA), recursos interativos, videoaulas, glossários, entre outros, e que estão disponíveis na plataforma Estudo Autónomo.

Foram também disponibilizados pela DGE/JNE exemplos de cadernos respostas provas realizadas em 2025.

TIRA UM TEMPO PARA TI. ATIVIDADES DE AUTOCUIDADO

No âmbito da promoção da saúde mental e do bem-estar psicológico, entre os dias 4 e 12 de maio, os Serviços de Psicologia e Orientação organizaram um conjunto de cinco workshops dedicados ao tema do autocuidado. Os alunos do ensino secundário foram os principais destinatários, considerando que se encontram numa etapa caracterizada por uma crescente pressão social para que estabeleçam um sentido para a identidade pessoal, de maior exigência escolar e emocional, associada à preparação para os exames nacionais e à transição para o ensino superior. Porém, os workshops foram também abertos à participação do pessoal docente e não docente, reforçando que cuidar da saúde mental deve ser, intencionalmente, um compromisso de vida. 

As atividades procuraram sensibilizar os participantes para a importância de reservar tempo para si próprios, desenvolverem estilos de vida saudável, reconhecer sinais de desgaste emocional e encontrar formas positivas/saudáveis de lidar com desafios emocionais, que são inevitáveis à vida humana.

Ao longo de 5 sessões, os participantes imergiram em experiências diversas, foram sensibilizados e puderam explorar e sentir o potencial de algumas atividades na promoção do seu bem-estar. Preparámos atividades de yoga e dança, de ginásio e desporto, bordados, música e musicoterapia, leitura e escrita, brilhantemente orientadas e dinamizadas pelos convidados Inês Pereira e Raquel Aguiar; Jessica Lee, Ricardo Figueiredo e Rodrigo Machado; Márcia Figueiredo e Sara Castro; Ricardo Silva; Gabriel Gomes e Joana de Almeida, respetivamente. Para eles, o nosso reconhecimento e gratidão.

O balanço da iniciativa foi bastante positivo. Os participantes demonstraram interesse, envolvimento e satisfação relativamente às atividades desenvolvidas, reconhecendo a pertinência destes momentos de pausa, expressão e partilha.

Os Serviços de Psicologia e Orientação continuarão empenhados em desenvolver ações que valorizem o bem-estar psicológico e reforcem a importância da saúde mental no contexto escolar.

Caminho dos Galegos 2026